ゆるゆる行こうよ！
体ガチガチに固まったまっていませんか？それから頭はどうですか？？ 筋肉の硬直が肩こり・腰痛の原因の１つとして上げられていますが ガチガチに固まった体をゆるめることが健康、美容、シェープアップ、 ひいては頭脳の働きをよくするという“ゆる理論”がトレンドキーワードの ひとつになっています。最近、テレビでも見かける「ゆる体操」 「お腹ペコポコペコー体操」「足ネバネバ歩き」など 『ゆる』をキーワードとして 肩の力を抜いて、リラックスして、現代人のガチガチに固まった体をゆるめるを 目的とした関連書籍、CD、DVD、グッズなどを紹介しています。
